{"id":76,"date":"2019-09-26T20:56:42","date_gmt":"2019-09-26T20:56:42","guid":{"rendered":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/?page_id=76"},"modified":"2019-11-08T09:16:34","modified_gmt":"2019-11-08T08:16:34","slug":"come-meditare","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/come-meditare\/","title":{"rendered":"Come meditare"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"300\" src=\"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Untitled-1.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-902\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Al di l\u00e0 di tutto ci\u00f2 che si pu\u00f2 scrivere sul metodo di meditazione di Sahaja Yoga, la cosa pi\u00f9 importante \u00e8 sperimentare la meditazione.<\/p>\n\n\n\n<p>Shri Mataji era solita presentare Sahaja Yoga come un&#8217;ipotesi da sperimentare e l&#8217;attitudine di uno scienziato, ovvero con oggettivit\u00e0 e senza preconcetti, come il modo migliore per testare l&#8217;esperienza della meditazione.<\/p>\n\n\n\n<p>Quello che vi proponiamo di seguito, \u00e8 un video di circa 10 minuti, attraverso il quale sar\u00e0 appunto possibile sperimentare quella che in Sahaja Yoga viene chiamata la <em>realizzazione del S\u00e9<\/em> ovvero, il risveglio dell&#8217;energia Madre Kundalini.<\/p>\n\n\n\n<p>V&#8217;invitiamo a seguire questo video, possibilmente in un ambiente riservato ed assente da distrazioni, in modo da poter riuscire ad entrare nel silenzio interiore.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<p class=\"responsive-video-wrap clr\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"1a meditazione - La realizzazione del S\u00e9.mp4\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PgZV5SX6W2A?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Dopo questa prima esperienza,  ci auguriamo vivamente che abbiate percepito qualcosa, almeno un senso generale di rilassatezza e una diminuzione dei pensieri.<br>Ora la cosa che vi consigliamo, \u00e8 di partecipare al corso gratuito pi\u00f9 vicino a voi.<br>Questo perch\u00e9 soprattutto all&#8217;inizio, avere qualcuno che ci guida nella pratica \u00e8 molto utile. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al di l\u00e0 di tutto ci\u00f2 che si pu\u00f2 scrivere sul metodo di meditazione di Sahaja Yoga, la cosa pi\u00f9 importante \u00e8 sperimentare la meditazione. Shri Mataji era solita presentare Sahaja Yoga come un&#8217;ipotesi da sperimentare e l&#8217;attitudine di uno scienziato, ovvero con oggettivit\u00e0 e senza preconcetti, come il modo migliore per testare l&#8217;esperienza della [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":903,"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/76\/revisions\/903"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}