{"id":181,"date":"2019-09-27T21:27:59","date_gmt":"2019-09-27T19:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/?page_id=181"},"modified":"2019-10-14T14:15:37","modified_gmt":"2019-10-14T12:15:37","slug":"attivita-nel-sociale","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sahajayogatoscana.it\/index.php\/attivita-nel-sociale\/","title":{"rendered":"Attivit\u00e0 nel sociale"},"content":{"rendered":"\n
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Come organizzazione \u201cno-profit\u201d, Sahaja Yoga ha proposto la \nmeditazione come strumento capace di migliorare la qualit\u00e0 della vita \nanche all\u2019interno di realt\u00e0 sociali quali la scuola, il mondo del \nlavoro, ospedali, carceri, etc.<\/p>\n\n\n\n

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Nelle scuole<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Al giorno d\u2019oggi lo studente \u00e8 sottoposto ad una forte pressione. \nEgli si trova a competere in un ambiente molto aggressivo. Questo \nprovoca preoccupazioni che risuonano nella sua testa come pensieri tipo:\n \u201cdevo lavorare sodo, devo essere superiore agli altri, devo costruirmi \nuna carriera, avr\u00f2 un lavoro?\u201d
\nCon l\u2019aumentare delle preoccupazioni, i pensieri spostano la sua \nattenzione da uno stato d\u2019equilibrio ad uno sempre pi\u00f9 disturbato.<\/p>\n\n\n\n

Preoccupandosi troppo, ci si perde nei propri pensieri e si cade \nnella palude della depressione e della frustrazione. Una persona cos\u00ec \nsoffre di perdita della memoria, la sua attenzione diventa vacillante, \nil suo umore diventa facilmente irritabile, il suo temperamento brusco e\n ansioso. Quando la nostra attenzione non \u00e8 centrata non riusciamo a \nricordare nulla. In una situazione protratta questo pu\u00f2 avere una \nripercussione sullo stomaco e sulla digestione, provocando molti \nproblemi psicosomatici.<\/p>\n\n\n\n

I genitori in Sahaja Yoga sono preoccupati, come tutti i genitori, \nche i propri figli, nel passaggio dall\u2019infanzia all\u2019et\u00e0 adulta, possano \ncadere durante il loro cammino, vittime della pressione dei loro \ncompagni, delle droghe, della violenza e dell\u2019immoralit\u00e0. Usiamo le \ntecniche di Sahaja Yoga per aiutare i nostri figli ad essere \nequilibrati, attenti, in buona salute e consapevoli di se stessi. Non \nappena loro crescono, noi gli insegniamo come meditare e come \ncomprendere il sottile lavoro interiore del loro sistema energetico, per\n riconoscere lo stato di equilibrio e di non equilibrio. Gli insegniamo \ncome comportarsi con i propri squilibri interiori e come assumersi la \nresponsabilit\u00e0 dei propri stati d\u2019animo e della propria consapevolezza.<\/p>\n\n\n\n

Ci siamo resi conto di conseguenza, che i bambini che praticano \nSahaja Yoga sviluppano un profondo rispetto per la bont\u00e0, per il senso \npratico e per l\u2019onest\u00e0. Essi sanno conservare, anche molto tempo dopo \nl\u2019infanzia, un\u2019attitudine brillante e positiva verso la vita, nel \nperiodo in cui i propri coetanei cominciano a mostrare segnali di \nesplicito cinismo e disillusione.<\/p>\n\n\n\n

Sahaja Yoga \u00e8 insegnato nelle scuole e negli asili da oltre 20 anni<\/p>\n\n\n\n

Noi non possiamo cambiare immediatamente la situazione esterna ma \npossiamo cambiare noi stessi dall\u2019interno. Perch\u00e9 cercare all\u2019esterno \nuna soluzione che risiede dentro di noi? Di seguito riportiamo una serie\n di miglioramenti che uno studente pu\u00f2 sviluppare con la pratica della \nmeditazione di Sahaja Yoga:<\/p>\n\n\n\n

Il fegato si rinfresca dal calore eccessivo provocato dalle tensioni \nmentali e di conseguenza il nostro temperamento diventa pi\u00f9 rilassato
\nDato che la nostra attenzione migliora possiamo comprendere meglio le lezioni
\nMigliora la memoria, consentendo di ricordare pi\u00f9 facilmente quello che abbiamo imparato
\nMigliora anche lo stato di salute fisico
\nScompaiono mal di testa, nervosismo, depressione, mancanza di auto-stima e inquietudine
\nLa creativit\u00e0 \u00e8 potenziata. Se si \u00e8 portati nel disegno, nel canto o \nnella musica, si possono raggiungere livelli di abilit\u00e0 molto elevati
\nMa la cosa pi\u00f9 importante \u00e8 che si diventa persone serene e gioiose
\nMolte persone che vengono in Sahaja Yoga affermano che i propri figli \nhanno difficolt\u00e0 nello studio. Gli viene cos\u00ec spiegato che una volta \nessi avranno raggiunto la Realizzazione del S\u00e9, il loro cervello sar\u00e0 \nilluminato. E\u2019 successo infatti che molti bambini, considerati senza \nsperanza, siano diventati molto brillanti nello studio.<\/p>\n\n\n\n

Nelle carceri<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Sahaja yoga \u00e8 penetrata anche nel doloroso mondo della detenzione, \ngrazie alla sensibilit\u00e0 dell\u2019avvocato Angelo Marroni, Garante dei \ndiritti dei detenuti del Lazio, figura istituzionale che tra l\u2019altro si \noccupa dell\u2019armonico inserimento dei detenuti nella societ\u00e0. Il suo \nappoggio ha permesso di svolgere corsi di meditazione negli Istituti di \npena di Velletri e Latina.
\nI corsi si sono svolti nei reparti pi\u00f9 problematici \n(politici,criminalit\u00e0 organizzata ecc.) a favore di detenuti esclusi da \nvarie attivit\u00e0 carcerarie e quindi condannati alla pi\u00f9 deleteria \ninerzia. I risultati sono stati testimoniati da scritti, redatti dagli \nstessi detenuti, che hanno riscontrato una maggiore serenit\u00e0 individuale\n e migliori rapporti collettivi. Il Garante auspica la continuazione \ndell\u2019esperienza che ha prodotto largo consenso agli addetti alla \nvigilanza e alle maestranze civili dei vari istituti di pena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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